今日から5分程度、禅の言葉を１つずつ練習して習得していきます。

朝はよ起きて最初にするつもりでしたが、寒くて起きれず、ひとまず子供と旦那を送り出してからの実践です。ほんとユルユル実践です…

昨日買った本を参考にしながら進んで行こうと思ってます。

今日は

「小欲知足」 ＊すでに足りていることを知る

を無心？に書いてみました。

まだなんの変化もないですが、心的にいつもよりはシャキッとして家事がすすみました〜

1日その言葉を意識して過ごしてみようと思います(^^)

頑張ってー！！